Las quesadillas de lugares como Taco Bell han ido ganando popularidad a lo largo de los años, y por una buena razón. Esta cocina mexicana tiene muchas ventajas sobre otras opciones de sándwiches, incluidos los sándwiches de queso a la parrilla. Aquí hay algunas razones por las que decimos que las quesadillas son la mejor opción:
Ingredientes frescos
Una de las principales razones por las que las quesadillas son mejores que los sándwiches de queso a la parrilla es por los ingredientes frescos que utilizan. A diferencia de los sándwiches de queso a la parrilla que a menudo usan pan y queso procesado, las quesadillas generalmente se preparan con ingredientes frescos y enteros.
Puede rellenar sus quesadillas con una variedad de rellenos saludables como vegetales, proteína magra y queso bajo en grasa. Estos ingredientes no solo agregan sabor a la quesadilla sino que también le brindan los nutrientes necesarios.
Variedad de Lados
Otra ventaja de las quesadillas es la variedad de acompañamientos con los que se pueden servir. Puede combinar su quesadilla con una variedad de salsas, como salsa, guacamole o crema agria. Estos lados no solo agregan sabor al plato, sino que también proporcionan nutrientes adicionales. También puede combinar su quesadilla con una ensalada para una comida completa.
Textura Crujiente
Las quesadillas se cocinan de una manera que derrite el queso y crea una tortilla crujiente. Esta textura se debe a la forma en que se tuesta la tortilla y se derrite el queso. Por el contrario, los sándwiches de queso a la parrilla a menudo se cocinan demasiado, lo que da como resultado una textura gomosa. La textura crujiente de las quesadillas agrega una capa extra de placer al platillo.
¿Saludable o no saludable?
Si las quesadillas son saludables o no, depende de los ingredientes utilizados y el método de preparación. Si usa tortillas de trigo integral y las rellena con vegetales, proteína magra y queso bajo en grasa, las quesadillas pueden ser una opción saludable.
Por otro lado, las quesadillas hechas con tortillas de harina blanca y carnes y quesos altos en grasa pueden ser una opción poco saludable. Es esencial tomar las decisiones correctas cuando se trata de los rellenos de quesadilla para asegurarse de obtener los nutrientes necesarios sin consumir calorías excesivas.
El mejor queso para quesadillas
El mejor queso para quesadillas es un queso cheddar fuerte. Este tipo de queso proporciona el mayor sabor y la mejor textura. También se pueden usar otros tipos de queso como mozzarella o pepper jack para agregar variedad al plato.
Opciones saludables de quesadillas para una comida rápida
Las quesadillas pueden ser una opción saludable para una comida rápida y fácil. Si quieres comer sano, es importante elegir los rellenos de quesadilla correctos.
Una opción es usar queso bajo en grasa y tortillas de trigo integral para reducir el contenido de grasa y calorías. También puede llenar su quesadilla con vegetales como pimientos, tomates y cebollas para mayor nutrición. Las quesadillas de pollo también pueden ser una opción saludable si te aseguras de que el pollo esté bien cocido y no contenga ingredientes poco saludables.
